◆12月23日（祝） 野菜の料理教室
2008 年 12 月 9 日 火曜日
野菜の料理教室
日時： 12月 23日 (土) 17:00 ～ 20:30
場所：自然医食デザイン
料金：３,０００円 (オーラソーマの体験つき)
持ち物：エプロン、筆記用具、手ぬぐい
講師：奥 有里子
【体も心も温まる冬野菜たっぷりのお料理】
寒くなって身体が冷えると免疫力が落ち
風邪をひきやすくなるなど、体調を崩しやすくなります。
身体を温めて気のめぐりを良くする食材を使って
美味しく免疫力をアップして、冬を元気に過ごしましょう♪
・冬野菜と雑穀のライスペーパー包み
・根菜のオーブン焼き ローズマリー風味
・切干大根の柚子マリネ
・グリーン・ミネストローネ
・全粒粉とナッツのパンケーキ
※材料の都合により、メニューが変更になることもございます。
ご了承下さい。
食事の後、お時間のある方にはオーラソーマの体験をしていただけます。
１２月は今年１年間を振り返りながら、新しい年に向けてのメッセージを
受け取っていただきたいと思います。
お問合せ＆お申込み→自然医食デザインまで
※お申込みフォームに必要事項をご記入のうえご送信下さい。
