◆座禅断食セミナー開催（12/6～12/8）
2009 年 10 月 8 日 木曜日
【Dr.三浦の座禅断食セミナー】 自然の中でココロとカラダをリセット。
日時 １２月６日（日）～１２月８日（火）
６日（日）…１７時スタート ８日（日）…１３時解散予定
参加費 ３２，０００円
場所 萌木の村 ホテルハットウォールデン
お問合せ＆お申込みは株式会社グリーンベアまでお願いいたします。
お問合せ、申込み先：078-958-9090
※参加される方には詳しい案内書をお送りします。
■萌木の村 ホテルハットウォールデン
http://www.hut-walden.com/
山梨県北杜市清里高原萌木の村
TEL：0551-48-2131
忙しい現代人に･･･
断食会では、２泊３日断食と共に２０分間の座禅を１５回行ないます。
座禅には背骨を意識しながら腹式呼吸を行なうことで自律神経のバランスを正常に戻す効用があります。
ほとんど全ての病気の背景にはこの自律神経の乱れがありますので、この乱れを戻すことはとても重要なことです。
精神的に開放され、様々なストレスもデトックス（解毒）されます。
忙しい現代人にとって、自分と向き合う静かな時間を取ることは非常に大切です。
断食会で心身共に本来の自分にリセットされてはいかがでしょうか。
