◆座禅断食セミナー開催（8/21～8/23）
2009 年 8 月 4 日 火曜日
【Dr.三浦の座禅断食セミナー】 自然あふれる喜楽楽（きらら）で心と体をリセット！
日時 ８月２１日（金）～８月２３日（日）
２１日（金）…１７時スタート ２３日（日）…１４時解散予定
参加費 ３２，０００円
場所 いやしの村・喜楽楽（石川県輪島市門前町）
定員 １５名
お問合せ＆お申込みは㈱いやしの村までお願いいたします。
※参加される方には詳しい案内書をお送りします。
※次回は１０月に予定しています。
■いやしの村
〒923-1261 石川県能美郡川北町字土室え5-1
TEL：076-277-8625 FAX：076-277-8626
【現代人の病気の多くは過食と偏食が原因】
現代人の病気の多くは過食と偏食が大きな原因となっており、消化器官には慢性的に負担がかかっています。一定期間断食を行うことで消化器官に休息をあたえられますので、消化器官が本来の働きを取り戻し、自然治癒力を高めることが出来ます。
言い換えますと、現代人の消化器官にとって最大のご馳走は「断食」なのかもしれません。
さらに、この断食会では２０分間の座禅を１５回行います。
座禅の効用はたくさんあるのですが、肉体的には背骨を意識しながら腹式呼吸を行うことで自律神経のバランスを正常に戻すことができます。ほとんどすべての病気の背景には、この自律神経の乱れがあるので、この乱れを戻すことはとても重要なことなのです。精神的にも仕事や日常生活の雑用からも開放され、様々なストレスもデトックスされます。
何かと忙しい現代人にとっては意識的に自分と向き合う静かな時を取ることも非常に大切です。 春から夏に向かうこの季節には、肉体的にも精神的にも排毒能力が高まっている時期なので、ぜひこの季節に断食会に参加され、心身ともに本来の自分にリセットされてはいかがでしょうか。
